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发布时间：

2024-03-01

作者：

消化内科

来源：

消化内科

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随着现代生活节奏的加快，糖尿病患者日益增多，糖尿病是一种慢性疾病，血糖控制是一个长期的过程，且糖尿病患者多为中老年人，容易合并心、脑、肾等多个器官的并发症，降糖操不仅能降血糖，也能避免其他并发症的发生，因此降糖操对于糖尿病患者的日常生活中有着很好的辅助作用。

近日我院消化内科为调动糖尿病患者的学习降糖操的积极性，在护士长的组织下，带领科室糖尿病患者一起进行降糖操的锻炼，使病人能更好的学习糖尿病的相关知识！

降糖操的优点:

1.有利于控制血糖运动，能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降，中等量运动降糖作用能够维持1.2-1.7小时;

2.改善脂类代谢有规律的运动，可以提高肌肉中脂蛋白酯酶的活性，加速脂肪分解，使甘油三酯(TG)得到缓解并提高高密度脂蛋白胆固醇(HBL-C)水平;

3.有利于控制体重，运动能够消耗热量，减轻体重，二型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素，通过减轻体重可降低胰岛素抵抗;

4.改善心肺功能，运动可以提高最大耗氧量，使循环和呼吸功能得到改善并能增加血管弹性，增强体质，改善精神状态等。

降糖操的推行，得到广大糖尿病患者的喜爱！

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